스트레스
인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정이며
자극으로서의 스트레스와 반응으로서의 스트레스가 있습니다
만성 스트레스
스트레스는 현대인에게 누구에게나 있습니다. 그러나 지속적인 스트레스는 감정적 자기조절 의 실패를 일으키며, 무기력감, 외로움, 억울함, 불신감, 적대감, 혐오감, 분노, 증오심, 슬픔, 자포자기, 절망 등의 부정적 감정들이 문제 행동으로 나타납니다